Category: Здоровье

Жизнь на даче круглый год. Плюсы и минусы

К концу дачного сезона соседи часто вздыхают: «Эх, скоро в город, опять болеть начнем, надо бы на даче круглый год жить…» Действительно ли зимняя жизнь на даче полезна для здоровья и есть ли у нее минусы?

ПЛЮСЫ ЖИЗНИ НА ДАЧЕ

Свежий воздух — однозначное преимущество жизни вне мегаполиса. Из-за полей и лесов вокруг дачного участка кислорода в воздухе всегда на 1-2 процента больше, чем в городе, а углекислого газа на 0,2 процента меньше. Это весьма значительные цифры с точки зрения состава воздуха!

Плюс в бетонных городских зданиях кислорода еще на 2-3 процента меньше.
Да и зимой горожанин большую часть времени проводит именно в помещении, а сельский житель волей-неволей выходит на улицу.
Неудивительно, что  Read more »

Как сделать витаминный чай?

Осень — пора заготовок из овощей и фруктов и запаса витаминов.
С помощью многих из них можно неплохо пережить долгие зимние месяцы и поправить здоровье.
Ни один человек, например, не обходится без чая. Однако каждый выбирает свой чай — по вкусу, цвету и аромату.

Это традиционные чаи, которые мы покупаем в различных магазинах. Но многие так называемые ароматизированные чаи (со смородиной, малиной или экзотическими фруктами) содержат искусственные ароматизаторы.
И пользу они не всегда приносят, а вот аллергические реакции вызвать могут.
Но можно собственноручно приготовить чаи из растений, выращенных на дачном участке. Они намного полезнее.
Надо только умело обработать имеющееся сырьё. И знать, что
Read more »

Облепиха — источник долголетия!

Продолжаем разговор о целебных ягодных кустарниках.

Облепиха — не редкость в нашем крае, ее ягоды и вкусны, и целебны. Уход за растениями минимальный.
Но на ветках, кроме ягод, растут еще длинные шипы — пока соберешь баночку ягод, обязательно уколешься.

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ОБЛЕПИХИ

Облепиха является очень полезной ягодой для человека, обладает лечебными свойствами и широко используется в народной и традиционной медицине благодаря своему целительному составу.
В ее состав входят многие необходимые организму витамины, минералы и полезные вещества.
Облепиха — прекрасное поливитаминное средство.
Свежая облепиха содержит: Read more »

8 лекарственных трав для лечебного сада на дачном участке

Продолжаем обзор лечебных трав, которые можно вырастить у себя на дачном участке.

ШАЛФЕЙ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ

Это полукустарник с многочисленными стеблями, с густыми небольшими серо-зелеными листьями колосовидным соцветием, состоящим из множества светло-фиолетовых цветков.
В народе его еще называют горлянкой.

И действительно, он прицельно лечит горло. Настой листьев шалфея лекарственного применяют при Read more »

Лекарственные травы для лечебного сада на дачном участке

Аптеку можно вырастить и на своей даче.
Это могут быть и дикорастущие лекарственные растения и садовые.
Большинство лекарственных растений — дикорастущие, поэтому они крайне неприхотливы. Так что на вашем участке им точно понравится.

Найти лекарственные растения несложно — присмотритесь, что растет за периметром вашего участка, что — в ближайшем лесочке или поле.
Корневища дикорастущих трав аккуратно выкопать и пересадить к себе на участок, ну а садовые лекарственные растения можно Read more »

Сажаем лечебный сад: клюква и брусника

Продолжим сажать осенью свой собственный лечебный сад,
В России на клюкву и бруснику смотрят по старой привычке как на дикорастущие ягоды. Между тем их с успехом культивируют на плантациях.

Почему бы не попробовать вырастить эти чудесные растения у себя в саду?
Read more »

Как помочь очищению организма?

Человеческий организм имеет естественную систему детоксикации, чтобы избавляться от токсинов, которые он накапливает из пищи и окружающе среды.
Медики и диетологи спорят, достаточно ли естественной системы детоксикации в условиях, когда из-за неважной экологии мы ежедневно подвергаемся воздействию многих вредных веществ.

Большинство считает, что «дополнительная» помощь организму в виде большого количества чистой воды и определенных продуктов питания совершенно необходима.

Вот список из 11 натуральных продуктов, которые можно использовать в ежедневном рационе, чтобы помочь очищению организма. 

  Read more »

Летняя простуда. Что делать?

Думаете, летом простудиться невозможно? Вы глубоко заблуждаетесь!
Даже в приятные жаркие дни у вас может подняться температура, начаться насморк, кашель.

Кондиционер на работе или в машине, открытое окно в купе, милый ветерок на верхней палубе теплохода.
Сначала приятная прохлада, потом — нос закладывает… «Сквозняк» виноват!Что же провоцирует злосчастный недуг и можно ли избежать его?
Read more »

Средства от комаров

Отдых на природе могут испортить полчища жаждущих человеческой крови комаров.
Мало того что они неприятно пищат прямо над ухом, так еще их укусы не только болезненны, но и опасны.
Комары могут быть крайне опасны для человека, так как они являются
переносчиками таких заболеваний, как малярия, желтая лихорадка, денге, менингит, энцефалит.
Кроме того, в слюне комара содержится сильный аллерген.
Даже у человека, не имеющего предрасположенности к аллергии, укус этого насекомого может вызвать зуд, отёк и покраснение.
В некоторых случаях комариный укус приводит к тяжёлой аллергической реакции, вплоть до Read more »

Диета и похудение, забавные открытия учёных всего мира

17 ЛЕТ ЖИЗНИ 
Женщина в среднем тратит на дие­ту 17 лет — к такому выводу пришли британские эксперты. По их данным, около 90 процентов представительниц слабого пола хоть раз в жизни сади­лись на диету.

Большинство из них пытаются таким образом победить лишний вес два раза в год.
В среднем, начиная с 18 лет, женщина садится на диету примерни де­вять раз.
Одна из главных причин, по которой дамы решаются худеть,
— это то, что Read more »